首頁 育兒知識正文

育兒知識0-3歲(三篇)

美國哈佛大學兒科教授介紹,0到3歲是寶寶成長的“黃金時期”或者說“關鍵時期”。所以,寶媽寶爸千萬不能錯過這個培養寶寶習慣,品行和良好性格的黃金時期。接下來,父母在0到3歲寶寶成長應該怎么做。下面學習啦小編整理了育兒知識0-3歲,供你參考。

01300538581931137589827832713_看圖王.jpg

一、育兒知識0-3歲:寶媽們應為兩歲寶寶準備什么?

一歲多至兩歲左右的孩子,因為已經學會了走路、步態穩健,這年齡段的寶寶更喜歡尋求一種新的活動方式,喜歡跳和蹦,從人體科學角度來說,跳躍有利于寶寶的智力發育和肌肉運動能力的發展,經常給孩子跳跳、蹦蹦,能起到全身動作協調的作,也是寶寶表達喜、怒、衰、樂最直接的方式,兩歲左右以后的寶寶,各身體機能快速發展,所以特別喜歡蹦跳。這時媽媽們應該為其準備一個足夠的空間,讓寶寶自由活動。

在沙堆里跳躍:給孩子沙子里跳躍之前,媽媽們首先檢查一下沙堆里有沒有石頭等容易傷及寶寶的銳利物品,這樣就可以安全地讓寶寶跳了。如果把鞋子也脫掉,更能給寶寶帶來更愜意的感受。在沙子上跳累以后還可以玩其他的項目和游戲,因為兩歲寶寶的智力發育主要依靠感官運動來達成,沙子可以給寶寶有一種完全不同的感覺,因為沙子有流動性,踩上去會下陷,沙粒指縫中的流出去更能會給寶寶一種新鮮的感受;把沙子、裝到小桶里、再倒出來,既鍛煉了手的精細動作和肌肉的力量,又使寶寶對這些容器與沙子之間的關系有初步認知,會更能提高寶寶對空間關系的認識能力。

在墊子上跳躍:墊子是每個家庭都比較常見的,放一張沙發墊或海綿墊在地板上,讓寶寶在上面蹦跳,大人在旁邊看住,讓寶寶學習跳躍的技巧,可以發展寶寶的大腦運動能力,既安全又讓寶寶覺得好玩。

t01654b40468e7b4c56.jpg

在草地上跳躍:草地比較柔軟和空曠,是寶寶安全理想的活動空間,可以任寶寶自由地跑、跳,不必擔心有任何危險,既可以鍛煉身體,又能親近大自然。

在床上蹦跳:在床上蹦跳和以上三種跳躍方式同樣有著對寶寶身體平衡性發展的好處,但兩歲的寶寶對蹦床還不太適應,容易摔跤,所以要選擇比較寬一點的床讓寶寶在床上蹦玩,但寶寶在玩時一定要有大人在旁邊守護著,以免寶寶摔下床,對床產生恐懼。

寶寶蹦跳的空間比較容易設置,也是一項寶寶喜歡而又經濟的活動,媽媽們可以利用平時帶寶寶出去玩的時間、在家時,這些蹦跳活動都可以進行,既滿足了孩子的好奇心,又能讓其身體平衡性發展得到提高。

二、育兒知識0-3歲:良好的飲食習慣

1、在寶寶還小的時候就應該培養他良好的飲食習慣。每天要少食多餐,差不多保持在5頓左右,平時要多吃水果和蔬菜,早飯包括一個水果,中飯和晚飯也要葷素兼備。

2、要是你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜,那么不妨讓他嘗嘗那些生的胡蘿卜或者黃瓜,可以直接給他吃,也可以涼拌一下。

3、當你烹飪蔬菜的時候,最好是采用蒸,因為蒸出來的菜比煮的味道更好,營養成分也會流失地更加少。

4、要是無論如何都無法讓你的寶寶接受蔬菜,可以把蔬菜切成很小的小塊,然后拌在米飯中或者醬汁里。

5、如果是一家人一起吃飯的話,讓寶寶多吃一些,因為寶寶比成人需要更多的卡路里和脂肪。

6、一般狀況下,水果和蔬菜的顏色越深,它們里面含有的營養物質就會越多,平時在購買蔬菜和水果的時候可以按照這個標準來挑選。

7、要是寶寶拒絕了這個食物,那就把食物拿開,不要硬逼著寶寶吃下去。

8、給寶寶吃健康的零食,不要讓寶寶吃那些垃圾食品。

13-36-04-67-132522_看圖王.jpg

9、如果你不想讓寶寶吃垃圾食品,首先得以身作則,自己要遠離這些食品。

10、只在吃飯的時間吃含糖的東西,因為糖和別的食物一起吃的話能夠稀釋酸性,降低糖對牙齒的腐蝕性。

11、可以讓寶寶多多接觸新的食物,如此一來能夠有效預防偏食。要是寶寶不想吃,媽媽別放棄,接下來多試幾次他就能接受了。

12、為了讓寶寶吃新食物,不妨采用游戲的形式。蒙上寶寶的眼睛,給寶寶喂食,讓寶寶猜猜看你剛剛給他吃了什么東西。

13、一下子給他吃太多會造成寶寶沒有胃口,因此可以把食物分成一小份,一份吃完了再給一份。

14、要是寶寶拒絕某樣食物,不要逼迫著孩子吃,過一陣子再試試。

15、讓寶寶嘗試下各種各樣的食物,防止寶寶由于厭倦而不肯吃。

16、盡量給他吃全脂食品,在2歲以前最好都要給他喝低脂牛奶。

17、讓你的寶寶和你一起做飯,這樣寶寶會更加喜歡吃飯的。

18、如果他告訴你他餓了,一定要馬上給寶寶吃東西,不然寶寶就很可能在等待的過程中被另外的東西而吸引,于是就不想要吃飯了。

19、慢慢地,媽媽可以給寶寶吃一些高纖維的碳水化合物,像是土豆、黑米等,每次少吃一點。寶寶胃口小,吃太多會撐。

20、不要給寶寶吃煎烤食物,最好煮或者用微波爐加工食物。

21、如果寶寶愛吃奶油,可以給他吃一點點,千萬不能給他吃太多。

22、限制寶寶吃甜食,如此一來能夠有效地減小寶寶得齲齒的概率。

23、制作食物的時候,最大限度地滿足孩子的喜好。媽媽可以把食物做得好看一些,吸引寶寶的注意。

24、在買水果或者蔬菜時,讓寶寶自己做出選擇自己想吃什么。

要是想讓寶寶擁有一個良好的飲食習慣,一定要從小就開始培養。

三、育兒知識0-3歲

一、父母要在孩子零到3歲花多點時間來陪伴他,這樣3歲后的孩子就會很好帶了。

二、要常贊美寶寶。就算人家寶寶一歲多就會踏腳車了,你的寶寶差不多3歲才學會,我們還是以一聲“哇!你好厲害!”的心情來熱烈拍手鼓勵他。

三、不打罵孩子,跟他們說道理。不要低估孩子,他們大多能理解。

四、培養孩子閱讀的興趣,讓他們從書這個小窗口看外邊繽紛亮麗的世界,愛看書的孩子最好顧了。辛苦兩年,接下來的20年你可以省下許多心力。

五、不要老帶孩子去購物中心,要讓他們多接觸大自然,對他們的身體和創意都有諸多好處。

六、不讓3歲以下的孩子看電視。尤其暴力或打斗的節目,切切不可讓孩子看。建議父母和家人都在晚餐后不看電視節目,改而聊天或做其他有益身心的活動。

七、不讓孩子吃無營養的食物,如零食、汽水、糖果等。零到一歲,希望所有自稱“會給孩子最好的”的母親哺喂母乳。

八、給他們很多很多的愛,但絕不可以寵溺他們,要讓他們能獨立面對自己的人生。

九、做父母的一定,一定要多看育兒書,才能依孩子的階段性成長來協助他們。

版權聲明

本文僅代表作者觀點,不代表本站立場。
本文系作者授權發表,未經許可,不得轉載。

評論

寶媽網—為寶媽群體打造最好的育兒和兼職社區

http://www.izrsvo.live/

統計代碼 | 贛ICP備100000000

Powered By Z-BlogPHP 寶媽網

使用手機軟件掃描微信二維碼

關注我們可獲取更多熱點資訊

竞彩足球比分怎么玩